类型:动作 其它 微电影 地区:西班牙 年份:2008
而这部影片在放映期间差评几乎为零,很多普通观众的态度都被其中一贯的善意所感动。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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